tegro
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
65 kcal
3 g
12 g
1 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz wołowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gulasz wołowy | 14 | 17.86 | 1.34 | 0.21 | 1.7 | |
| Pomidor | 10 | 53.57 | 0.48 | 0.11 | 2.2 | |
| Pieczarka świeża | 1 | 7.14 | 0.19 | 0.03 | 0.19 | |
| Kasza jaglana | 34 | 8.93 | 0.98 | 0.38 | 6.5 | |
| Papryka czerwona | 1 | 5.36 | 0.05 | 0.02 | 0.32 | |
| Przecier pomidorowy | 0 | 1.79 | 0.02 | 0 | 0.1 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 2.68 | 0.03 | 0 | 0.25 | |
| Czosnek | 4 | 2.68 | 0.17 | 0.01 | 0.87 | |
| Podsumowanie: | 65 | 100 | 3.28 | 0.76 | 12.13 | |
Energia [kcal]
370 kcal
18 g
68 g
4 g
9 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 560 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 560 zmodyfikowanej wersji przepisu Gulasz wołowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gulasz wołowy | 78 | 100 | 7.5 | 1.2 | 9.5 | |
| Pomidor | 57 | 300 | 2.7 | 0.6 | 12.3 | |
| Pieczarka świeża | 7 | 40 | 1.08 | 0.16 | 1.04 | |
| Kasza jaglana | 189 | 50 | 5.51 | 2.11 | 36.43 | |
| Papryka czerwona | 8 | 30 | 0.3 | 0.09 | 1.81 | |
| Przecier pomidorowy | 2 | 10 | 0.13 | 0.02 | 0.54 | |
| Cebula (świeża) | 6 | 15 | 0.17 | 0.02 | 1.4 | |
| Czosnek | 23 | 15 | 0.96 | 0.08 | 4.89 | |
| Podsumowanie: | 370 | 560 | 18.34 | 4.27 | 67.9 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
