pizza 900 kcal

127

kcal
w 100g

0 min

transdaw

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Mąka pszenna typ 550, Jajko, Pomidor koktajlowy, Serek wiejski, Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - Kotlin, Pieczarki świeże, Szynka wieprzowa konserwowa i Ser Mozzarella light - Galbani

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

pół szklanki i 2 łyżki mąki pszennej 550 (100g)
1 opakowanie serka wiejskiego (200g)
2 sztuki pomidorów koktajlowych (42g)
2 plastry szynka wieprzowa konserwowa (40g)
4 łyżki ketchup łagodny 60% mniej kalorii - kotlin (55g)
3 plastry ser mozzarella light - galbani (55g)
2 garści pieczarki świeże (110g)
2 sztuki jajko (110g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 712 g

Energia [kcal]

Kalorie
125 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pizza 900 kcal »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna typ 550	51	14.04	1.68	0.23	10.19
Serek wiejski	27	28.09	3.32	1.4	0.75
Pomidor koktajlowy	1	5.9	0.01	0.01	0.24
Szynka wieprzowa konserwowa	5	5.62	0.79	0.2	0.11
Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - Kotlin	3	7.72	0.11	0.04	0.63
Ser Mozzarella light - Galbani	13	7.72	1.54	0.7	0.12
Pieczarki świeże	3	15.45	0.48	0.05	0.5
Jajko	22	15.45	2.16	1.54	0
Podsumowanie:	125	100	10.09	4.17	12.54

Energia [kcal]

Kalorie
902 kcal

Białka
72 g

Węglowodany
89 g

Tłuszcze
30 g

Błonnik
4 g

GDA
45%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 712 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 712 zmodyfikowanej wersji przepisu pizza 900 kcal »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna typ 550	361	100	11.98	1.66	72.53
Serek wiejski	194	200	23.66	10	5.32
Pomidor koktajlowy	8	42	0.04	0.04	1.68
Szynka wieprzowa konserwowa	38	40	5.6	1.4	0.8
Ketchup łagodny 60% mniej kalorii - Kotlin	25	55	0.77	0.28	4.51
Ser Mozzarella light - Galbani	92	55	11	4.95	0.88
Pieczarki świeże	24	110	3.4	0.37	3.59
Jajko	160	110	15.4	11	0
Podsumowanie:	902	712	71.85	29.7	89.31