anetapsik
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
79 kcal
6 g
10 g
2 g
2 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl truskawkowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truskawki (mrożone) | 12 | 36.22 | 0.25 | 0.14 | 2.72 | |
| Jogurt pitny skyr | 43 | 58.35 | 4.55 | 1.05 | 3.73 | |
| Płatki owsiane | 8 | 2.01 | 0.34 | 0.14 | 1.33 | |
| Masło orzechowe z orzeszków ziemnych | 9 | 1.41 | 0.37 | 0.69 | 0.23 | |
| Miód rzepakowy | 7 | 2.01 | 0.01 | 0 | 1.61 | |
| Podsumowanie: | 79 | 100 | 5.52 | 2.02 | 9.62 | |
Energia [kcal]
386 kcal
27 g
48 g
10 g
10 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 497 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 497 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl truskawkowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truskawki (mrożone) | 58 | 180 | 1.26 | 0.72 | 13.5 | |
| Jogurt pitny skyr | 212 | 290 | 22.62 | 5.22 | 18.56 | |
| Płatki owsiane | 39 | 10 | 1.69 | 0.69 | 6.63 | |
| Masło orzechowe z orzeszków ziemnych | 43 | 7 | 1.82 | 3.43 | 1.12 | |
| Miód rzepakowy | 34 | 10 | 0.03 | 0 | 8 | |
| Podsumowanie: | 386 | 497 | 27.42 | 10.06 | 47.81 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
