curry z dynią i łososiem

kcal
w 100g

0 min

Magda MMM

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
71 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu curry z dynią i łososiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Łosoś świeży	33	25.77	5.28	1.13	0
Dynia	8	30.93	0.31	0.03	2.01
Brokuły	10	30.93	0.93	0.12	1.61
Pasta curry czerwona	1	2.06	0	0	0.24
Mleko kokosowe	19	10.31	0.16	1.96	0.21
Podsumowanie:	71	100	6.69	3.25	4.07

Kalorie
343 kcal

Białka
32 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
5 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 485 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 485 zmodyfikowanej wersji przepisu curry z dynią i łososiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Łosoś świeży	159	125	25.63	5.5	0
Dynia	39	150	1.5	0.15	9.75
Brokuły	47	150	4.5	0.6	7.8
Pasta curry czerwona	5	10	0	0	1.17
Mleko kokosowe	93	50	0.8	9.5	1
Podsumowanie:	343	485	32.43	15.75	19.72