Pizza z awokado

216

kcal
w 100g

0 min

marianka

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Awokado, upieczone wcześniej pomidory , ser Mozzarella light i Ciasto na pizze

Lista składników

porcji (1395 g)
Oblicz porcję

1 sztuka i pół sztuki awokado (200g)
1 sztuka i 1 plaster pomidora (190g)
pół sztuki i 1 plaster sera mozzarella light (150g)
855g ciasta na pizze (855g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1395 g

Energia [kcal]

Kalorie
206 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
22 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
3 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pizza z awokado »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Awokado	23	14.34	0.29	2.09	1.22
Pomidor	3	13.62	0.12	0.03	0.56
Ser Mozzarella light	17	10.75	2.04	0.91	0.11
Ciasto na pizze	163	61.29	6.74	6.13	20.23
Podsumowanie:	206	100	9.19	9.16	22.11

Energia [kcal]

Kalorie
2866 kcal

Białka
128 g

Węglowodany
309 g

Tłuszcze
128 g

Błonnik
35 g

GDA
143%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1395 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1395 zmodyfikowanej wersji przepisu Pizza z awokado »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Awokado	320	200	4	29.2	17.06
Pomidor	36	190	1.71	0.38	7.79
Ser Mozzarella light	236	150	28.5	12.75	1.5
Ciasto na pizze	2274	855	94.05	85.5	282.15
Podsumowanie:	2866	1395	128.26	127.83	308.5