Promocja kończy się za:
jarmuzno
Tofu naturalne, mleczko kokosowe, ciecierzyca, napój sojowy, sok z cytryny, erytrytol, odżywka białkowa
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
133 kcal
8 g
9 g
7 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Niesernik »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| TOFU NATURALNE LUNTER (180G) | 31 | 23.53 | 2.82 | 1.88 | 0.12 | |
| Mleczko kokosowe - Tao Tao | 45 | 26.14 | 0 | 4.5 | 0.86 | |
| Mleko sojowe - Vitanella | 0 | 0.65 | 0.02 | 0.01 | 0.03 | |
| Sok z cytryny | 1 | 6.54 | 0.02 | 0.02 | 0.45 | |
| Słodzik Erythol (Erytrytol) | 0 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | |
| Odżywka białkowa Soya Pro vanilia | 13 | 3.92 | 3.18 | 0.08 | 0 | |
| Ciecierzyca (gotowana bez soli) | 43 | 26.14 | 2.32 | 0.68 | 7.16 | |
| Podsumowanie: | 133 | 100 | 8.36 | 7.16 | 8.62 | |
Energia [kcal]
102 kcal
6 g
7 g
6 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 77 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 77 zmodyfikowanej wersji przepisu Niesernik »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| TOFU NATURALNE LUNTER (180G) | 24 | 18.12 | 2.17 | 1.45 | 0.09 | |
| Mleczko kokosowe - Tao Tao | 34 | 20.13 | 0 | 3.46 | 0.66 | |
| Mleko sojowe - Vitanella | 0 | 0.5 | 0.02 | 0.01 | 0.02 | |
| Sok z cytryny | 1 | 5.03 | 0.02 | 0.01 | 0.35 | |
| Słodzik Erythol (Erytrytol) | 0 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | |
| Odżywka białkowa Soya Pro vanilia | 10 | 3.02 | 2.45 | 0.06 | 0 | |
| Ciecierzyca (gotowana bez soli) | 33 | 20.13 | 1.78 | 0.52 | 5.52 | |
| Podsumowanie: | 102 | 77 | 6.44 | 5.52 | 6.64 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
