Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
86 kcal
6 g
11 g
2 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu moje »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 12 | 13.33 | 0.15 | 0.02 | 3.05 | |
| Ziemniaki gotowane | 23 | 26.67 | 0.5 | 0.03 | 5.34 | |
| Warzywa na patelnię po włosku - Mroźna Kraina | 10 | 20 | 0.56 | 0.1 | 1.44 | |
| Jogurt jagodowy proteinowy | 14 | 26.67 | 2.16 | 0.05 | 1.23 | |
| Łosoś filet | 27 | 13.33 | 2.65 | 1.81 | 0 | |
| Podsumowanie: | 86 | 100 | 6.02 | 2.01 | 11.05 | |
Energia [kcal]
3233 kcal
226 g
414 g
76 g
27 g
162%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 3750 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 3750 zmodyfikowanej wersji przepisu moje »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 445 | 500 | 5.45 | 0.8 | 114.2 | |
| Ziemniaki gotowane | 870 | 1000 | 18.7 | 1 | 200.1 | |
| Warzywa na patelnię po włosku - Mroźna Kraina | 383 | 750 | 21 | 3.75 | 54 | |
| Jogurt jagodowy proteinowy | 530 | 1000 | 81 | 2 | 46 | |
| Łosoś filet | 1005 | 500 | 99.5 | 68 | 0 | |
| Podsumowanie: | 3233 | 3750 | 225.65 | 75.55 | 414.3 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
