Zupa brokułowa z Termomiksu

150

kcal
w 100g

4 15 min

centuś46

0 opinii

Drukuj

Brokuły - zupa krem z Termomixu

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Sładniki zmiksować w Termomiksie dodać ok 500 ml wody wymieszaś Dosmaczyć po swojemu

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
140 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
2 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa brokułowa z Termomiksu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Serek topiony kremowy Fasti	22	7.33	0.73	1.98	0.33
Mąka ryżowa biała	12	3.23	0.19	0.05	2.58
Śmietaną 30% (Piątnica)	86	29.33	0.65	8.8	0.97
Bulion kostka rosołowa	0	2.93	0.02	0.03	0.01
Cebula (świeża)	2	5.87	0.06	0.01	0.55
Brokuły (gotowane bez soli)	18	51.32	1.22	0.21	3.68
Podsumowanie:	140	100	2.87	11.07	8.13

Kalorie
239 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
19 g

Błonnik
3 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 171 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 171 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa brokułowa z Termomiksu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Serek topiony kremowy Fasti	38	12.54	1.25	3.38	0.56
Mąka ryżowa biała	20	5.52	0.33	0.08	4.42
Śmietaną 30% (Piątnica)	146	50.15	1.1	15.04	1.65
Bulion kostka rosołowa	0	5.01	0.03	0.05	0.03
Cebula (świeża)	4	10.03	0.11	0.01	0.94
Brokuły (gotowane bez soli)	31	87.76	2.09	0.36	6.3
Podsumowanie:	239	171	4.91	18.93	13.9