pizza Tomka

223

kcal
w 100g

3 45 min

a.gronikowska

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

3 porcje (1730 g)
Oblicz porcję

450g ser mozzarella tarty - sottile gusto (450g)
3 plastry szynki wieprzowej gotowanej (50g)
8 plastrów salami wieprzowej (50g)
1 sztuka i 2 plastry pomidora (200g)
1 plaster sera pleśniowego gorgonzola (20g)
pół krążka sera camembert (60g)
1 sztuka i pół sztuki chleb regionalny pszenno-żytni (750g)
2 plastry ser gouda - światowid (50g)
3 plastry papryki konserwowej (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

45 min

45 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 577 g

Energia [kcal]

Kalorie
224 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
22 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pizza Tomka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ser Mozzarella tarty - Sottile Gusto	72	26.01	6.24	5.2	0.13
Szynka wieprzowa gotowana	7	2.89	0.49	0.52	0.03
Salami wieprzowe (suche)	12	2.89	0.65	0.97	0.05
Pomidor	2	11.56	0.1	0.02	0.47
Ser pleśniowy Gorgonzola	4	1.16	0.22	0.36	0
Ser Camembert	9	3.47	0.67	0.69	0.07
Chleb regionalny pszenno-żytni	107	43.35	3.6	0.56	21.24
Ser Gouda - Światowid	10	2.89	0.66	0.78	0
Papryka konserwowa	1	5.78	0.05	0.02	0.26
Podsumowanie:	224	100	12.69	9.14	22.25

Energia [kcal]

Kalorie
1295 kcal

Białka
73 g

Węglowodany
128 g

Tłuszcze
53 g

Błonnik
1 g

GDA
65%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 577 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 577 zmodyfikowanej wersji przepisu pizza Tomka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ser Mozzarella tarty - Sottile Gusto	417	150.09	36.02	30.02	0.75
Szynka wieprzowa gotowana	39	16.68	2.82	3.02	0.17
Salami wieprzowe (suche)	68	16.68	3.77	5.62	0.27
Pomidor	13	66.71	0.6	0.13	2.73
Ser pleśniowy Gorgonzola	24	6.67	1.29	2.08	0
Ser Camembert	53	20.01	3.86	3.96	0.38
Chleb regionalny pszenno-żytni	618	250.14	20.76	3.25	122.57
Ser Gouda - Światowid	56	16.68	3.84	4.5	0.02
Papryka konserwowa	7	33.35	0.27	0.13	1.5
Podsumowanie:	1295	577	73.23	52.72	128.39