leczo domowe

kcal
w 100g

0 min

kosey666

Drukuj

Papryka czerwona, Papryka zielona, Papryka żółta, Pomidor, Cebula (świeża), Czosnek, Olej rzepakowy - Kujawski, Sól morska i Papryczka chilli

Lista składników

porcji (4690 g)
Oblicz porcję

4 sztuki i pół sztuki cebuli (500g)
1 sztuka czosnku (40g)
4 sztuki papryki czerwonej (1000g)
6 sztuk pomidora (1000g)
4 sztuki papryki żółtej (1000g)
4 sztuki papryki zielonej (1000g)
4 łyżki olej rzepakowy - kujawski (40g)
50g papryczka chilli (50g)
6 łyżek sól morska (60g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 4690 g

Energia [kcal]

Kalorie
34 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu leczo domowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	4	10.66	0.12	0.01	1
Czosnek	1	0.85	0.05	0	0.28
Papryka czerwona	6	21.32	0.21	0.06	1.29
Pomidor	4	21.32	0.19	0.04	0.87
Papryka żółta	6	21.32	0.21	0.04	1.35
Papryka zielona	5	21.32	0.18	0.04	0.98
Olej rzepakowy - Kujawski	8	0.85	0	0.85	0
Papryczka chilli	0	1.07	0.02	0	0.09
Sól morska	0	1.28	0	0	0
Podsumowanie:	34	100	0.99	1.06	5.86

Energia [kcal]

Kalorie
1581 kcal

Białka
46 g

Węglowodany
275 g

Tłuszcze
50 g

Błonnik
21 g

GDA
79%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 4690 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 4690 zmodyfikowanej wersji przepisu leczo domowe »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	200	500	5.5	0.5	46.7
Czosnek	61	40	2.56	0.2	13.04
Papryka czerwona	260	1000	9.9	3	60.3
Pomidor	190	1000	9	2	41
Papryka żółta	270	1000	10	2.1	63.2
Papryka zielona	220	1000	8.6	1.7	46
Olej rzepakowy - Kujawski	360	40	0	40	0
Papryczka chilli	20	50	0.94	0.22	4.41
Sól morska	0	60	0	0	0
Podsumowanie:	1581	4690	46.5	49.72	274.65