Płatki owsiane z twarogiem i truskawkami

125

kcal
w 100g

0 min

mariusz1146

0 opinii

Drukuj

Twaróg wiejski chudy - Mlekovita, Płatki owsiane górskie i Truskawki (mrożone)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
125 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Płatki owsiane z twarogiem i truskawkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane górskie	63	16.67	1.98	1.2	10.4
Truskawki (mrożone)	9	27.78	0.19	0.11	2.08
Twaróg wiejski chudy - Mlekovita	53	55.56	11.11	0.11	1.94
Podsumowanie:	125	100	13.29	1.42	14.43

Kalorie
450 kcal

Białka
48 g

Węglowodany
52 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
9 g

GDA
23%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 360 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 360 zmodyfikowanej wersji przepisu Płatki owsiane z twarogiem i truskawkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane górskie	226	60	7.14	4.32	37.44
Truskawki (mrożone)	32	100	0.7	0.4	7.5
Twaróg wiejski chudy - Mlekovita	192	200	40	0.4	7
Podsumowanie:	450	360	47.84	5.12	51.94