Sałatka z mango i awokado M

Sałatka z mango i awokado M
138
kcal
w 100g
  0 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
138 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
3 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z mango i awokado M »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mango 12 19.38 0.16 0.07 2.9
Awokado 19 11.63 0.23 1.7 0.99
Migdały 22 3.88 0.78 1.92 0.79
Rukola 2 7.75 0.2 0.05 0.28
Granat 16 19.38 0.32 0.23 3.62
Sere z przerostem niebieskiej pleśni Delikate Blue niebieski Biedronka 43 11.63 2.21 3.72 0.16
Sok z cytryny 4 18.6 0.07 0.04 1.28
Syrop klonowy 20 7.75 0 0 5.2
Podsumowanie: 138 100 3.97 7.73 15.24
Energia [kcal]
Kalorie
357 kcal
Białka
10 g
Węglowodany
39 g
Tłuszcze
20 g
Błonnik
6 g
GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 258 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 258 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z mango i awokado M »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mango 30 50 0.41 0.19 7.49
Awokado 48 30 0.6 4.38 2.56
Migdały 58 10 2 4.94 2.05
Rukola 5 20 0.52 0.13 0.73
Granat 42 50 0.84 0.59 9.35
Sere z przerostem niebieskiej pleśni Delikate Blue niebieski Biedronka 111 30 5.7 9.6 0.42
Sok z cytryny 11 48 0.17 0.12 3.31
Syrop klonowy 52 20 0.01 0.01 13.41
Podsumowanie: 357 258 10.24 19.96 39.32

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore