Ogórek, Oliwa z oliwek, Oliwki zielone (w słoiku), Pomidor, Sałata lodowa i Koperek
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
41 kcal
1 g
4 g
3 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z oliwkami »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Ogórek | 2 | 12 | 0.08 | 0.01 | 0.35 | |
Oliwa z oliwek | 9 | 1 | 0 | 1 | 0 | |
Oliwki zielone | 17 | 13 | 0.18 | 1.65 | 0.5 | |
Pomidor | 10 | 54 | 0.49 | 0.11 | 2.21 | |
Sałata lodowa | 3 | 19 | 0.17 | 0.03 | 0.56 | |
Koperek | 0 | 1 | 0.03 | 0.01 | 0.07 | |
Podsumowanie: | 41 | 100 | 0.96 | 2.81 | 3.7 |
Energia [kcal]
41 kcal
1 g
4 g
3 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z oliwkami »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Ogórek | 2 | 12 | 0.08 | 0.01 | 0.35 | |
Oliwa z oliwek | 9 | 1 | 0 | 1 | 0 | |
Oliwki zielone | 17 | 13 | 0.18 | 1.65 | 0.5 | |
Pomidor | 10 | 54 | 0.49 | 0.11 | 2.21 | |
Sałata lodowa | 3 | 19 | 0.17 | 0.03 | 0.56 | |
Koperek | 0 | 1 | 0.03 | 0.01 | 0.07 | |
Podsumowanie: | 41 | 100 | 0.96 | 2.81 | 3.7 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.