sałatka z oliwkami

sałatka z oliwkami
43
kcal
w 100g
  0 min

Ogórek, Oliwa z oliwek, Oliwki zielone (w słoiku), Pomidor, Sałata lodowa i Koperek

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
43 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
1 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z oliwkami »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Ogórek 2 12 0.08 0.01 0.44
Oliwa z oliwek 9 1 0 1 0
Oliwki zielone 19 13 0.13 1.99 0.5
Pomidor 10 54 0.48 0.11 2.1
Sałata lodowa 3 19 0.17 0.03 0.56
Koperek 0 1 0.03 0.01 0.07
Podsumowanie: 43 100 0.9 3.15 3.67
Energia [kcal]
Kalorie
43 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
3 g
Błonnik
1 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z oliwkami »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Ogórek 2 12 0.08 0.01 0.44
Oliwa z oliwek 9 1 0 1 0
Oliwki zielone 19 13 0.13 1.99 0.5
Pomidor 10 54 0.48 0.11 2.1
Sałata lodowa 3 19 0.17 0.03 0.56
Koperek 0 1 0.03 0.01 0.07
Podsumowanie: 43 100 0.9 3.15 3.67

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę