kosey666
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
41 kcal
3 g
4 g
2 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu chłodnik »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szczypiorek | 1 | 1.86 | 0.08 | 0.01 | 0.08 | |
| Koperek | 0 | 0.7 | 0.02 | 0.01 | 0.05 | |
| Pieprz czarny | 2 | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.45 | |
| zsiadłe mleko "Krasnystaw" | 35 | 76.28 | 2.21 | 1.53 | 3.05 | |
| Ogórek zielony | 2 | 11.63 | 0.08 | 0.01 | 0.35 | |
| Sól morska | 0 | 1.86 | 0 | 0 | 0 | |
| Rzodkiewka biała | 1 | 6.98 | 0.07 | 0 | 0.21 | |
| Podsumowanie: | 41 | 100 | 2.54 | 1.58 | 4.18 | |
Energia [kcal]
873 kcal
55 g
90 g
34 g
1 g
44%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2150 zmodyfikowanej wersji przepisu chłodnik »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Szczypiorek | 14 | 40 | 1.64 | 0.32 | 1.68 | |
| Koperek | 6 | 15 | 0.52 | 0.17 | 1.05 | |
| Pieprz czarny | 38 | 15 | 1.56 | 0.49 | 9.57 | |
| zsiadłe mleko "Krasnystaw" | 754 | 1640 | 47.56 | 32.8 | 65.6 | |
| Ogórek zielony | 40 | 250 | 1.75 | 0.25 | 7.5 | |
| Sól morska | 0 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| Rzodkiewka biała | 21 | 150 | 1.5 | 0 | 4.5 | |
| Podsumowanie: | 873 | 2150 | 54.53 | 34.03 | 89.9 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
