Zupa szczawiowa

Zupa  szczawiowa
11
kcal
w 100g
4   45 min

Brokuły, Cebula, Kapusta biała, Koperek, Marchew, Pietruszka korzeń, Por, Sałata lodowa, Seler korzeń, Szczaw, Bulion z kostki rosołowej i Woda

Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

45 min
45 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

połączyć składniki,gotować 30minut,zmiksować i gotowe.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
10 kcal
Białka
0 g
Węglowodany
2 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa szczawiowa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 1 3.66 0.04 0 0.34
Kapusta biała (surowa) 1 4.27 0.06 0.01 0.32
Marchew (surowa) 2 4.27 0.04 0.01 0.41
Pietruszka korzeń 1 2.44 0.06 0.01 0.26
Por 1 2.44 0.05 0.01 0.14
Seler (korzeń) 1 1.83 0.03 0.01 0.17
Szczaw 1 3.66 0.07 0.03 0.12
Sałata lodowa 1 4.88 0.04 0.01 0.14
Koperek 1 1.22 0.04 0.01 0.09
Bulion z kostki rosołowej 0 1.83 0.01 0.02 0.01
Woda 0 69.51 0 0 0
Podsumowanie: 10 100 0.45 0.11 1.99
Energia [kcal]
Kalorie
19 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 205 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 205 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa szczawiowa »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cebula (świeża) 3 7.5 0.08 0.01 0.7
Kapusta biała (surowa) 3 8.75 0.11 0.02 0.65
Marchew (surowa) 4 8.75 0.08 0.02 0.84
Pietruszka korzeń 2 5 0.13 0.03 0.53
Por 1 5 0.11 0.02 0.29
Seler (korzeń) 2 3.75 0.06 0.01 0.35
Szczaw 2 7.5 0.15 0.05 0.24
Sałata lodowa 1 10 0.09 0.01 0.3
Koperek 1 2.5 0.09 0.03 0.18
Bulion z kostki rosołowej 0 3.75 0.02 0.04 0.02
Woda 0 142.5 0 0 0
Podsumowanie: 19 205 0.92 0.23 4.07

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore