Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
59 kcal
3 g
8 g
2 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu placki z cukinii z mąką żytnią grilowane »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cebula (świeża) | 6 | 15.58 | 0.17 | 0.02 | 1.46 | |
Cukinia | 11 | 64.94 | 0.79 | 0.21 | 2.02 | |
Jajo kurze (całe) | 19 | 12.99 | 1.63 | 1.24 | 0 | |
Mąka żytnia | 23 | 6.49 | 0.71 | 0.1 | 4.9 | |
Podsumowanie: | 59 | 100 | 3.29 | 1.56 | 8.37 |
Energia [kcal]
226 kcal
13 g
32 g
6 g
6 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 385 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 385 zmodyfikowanej wersji przepisu placki z cukinii z mąką żytnią grilowane »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Cebula (świeża) | 24 | 60 | 0.66 | 0.06 | 5.6 | |
Cukinia | 43 | 250 | 3.03 | 0.8 | 7.78 | |
Jajo kurze (całe) | 72 | 50 | 6.28 | 4.76 | 0 | |
Mąka żytnia | 87 | 25 | 2.72 | 0.38 | 18.86 | |
Podsumowanie: | 226 | 385 | 12.69 | 6 | 32.24 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.