zapiekane ziemniaki z filetem i papryką

kcal
w 100g

0 min

kosey666

0 opinii

Drukuj

Ziemniaki pieczone, Filet z kurczaka, Papryka (surowa), Pomidory koktajlowe i Olej rzepakowy - Kujawski

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
91 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zapiekane ziemniaki z filetem i papryką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Filet z kurczaka	21	21.2	4.56	0.28	0
Olej rzepakowy - Kujawski	10	1.06	0	1.06	0
Pomidory koktajlowe	1	7.07	0.01	0.01	0.28
Papryka (surowa)	3	10.6	0.1	0.03	0.64
Ziemniaki pieczone	56	60.07	1.5	0.06	12.61
Podsumowanie:	91	100	6.17	1.43	13.54

Kalorie
2559 kcal

Białka
175 g

Węglowodany
383 g

Tłuszcze
41 g

Błonnik
8 g

GDA
128%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2830 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2830 zmodyfikowanej wersji przepisu zapiekane ziemniaki z filetem i papryką »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Filet z kurczaka	594	600	129	7.8	0
Olej rzepakowy - Kujawski	270	30	0	30	0
Pomidory koktajlowe	36	200	0.2	0.2	8
Papryka (surowa)	78	300	2.97	0.9	18.09
Ziemniaki pieczone	1581	1700	42.5	1.7	357
Podsumowanie:	2559	2830	174.67	40.6	383.09