klaudia-zukowska
1. Do naczynia miksującego włożyć pieczarki, rozdrobnić 10s/obr.4
2. Dodać wodę, mleko, koncentrat bulionu warzywnego, mąkę, sól do smaku, podgrzewać 10 minut/90 stopni/obr. 3
3. dodać śmietanę, serek, podgrzewać 2 min/90 stopni/obr. 2, następnie zmiksować 1min/obr. 4-7 stopniowo zwiększając oborty. Zupę krem z pieczarek podawać na gorąćą posypaną natką pietruszki lub koperkiem. Doprawić do smaku według uznania
To jedna z naszych wielu propozycji na smaczną kolację. Zastanawiasz się, ile kalorii można zjadać na kolację? Albo czy w ogóle możesz sobie na nią pozwolić w czasie odchudzania? zapraszamy do lektury poradnika Twoja dietetyczna kolacja.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Zupę krem z pieczarek można podawać z plastrami smażonych pieczarek.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
41 kcal
2 g
5 g
2 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem z pieczarek - termomix na 4 porcje »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczarki świeże | 7 | 29.63 | 0.92 | 0.1 | 0.97 | |
| Woda | 0 | 44.44 | 0 | 0 | 0 | |
| Mleko 3,2% tłuszczu | 9 | 14.81 | 0.47 | 0.47 | 0.71 | |
| Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr | 0 | 0.74 | 0.01 | 0.02 | 0.01 | |
| Mąka pszenna typ 450 - tortowa | 13 | 3.7 | 0.34 | 0.04 | 2.77 | |
| Śmietana 18% tłuszczu | 7 | 3.7 | 0.09 | 0.67 | 0.16 | |
| Serek kremowy naturalny Apetina - Arla | 5 | 2.96 | 0.24 | 0.41 | 0.15 | |
| Podsumowanie: | 41 | 100 | 2.06 | 1.72 | 4.77 | |
Energia [kcal]
139 kcal
7 g
16 g
6 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 338 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 338 zmodyfikowanej wersji przepisu Zupa krem z pieczarek - termomix na 4 porcje »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczarki świeże | 22 | 100.15 | 3.09 | 0.34 | 3.26 | |
| Woda | 0 | 150.22 | 0 | 0 | 0 | |
| Mleko 3,2% tłuszczu | 31 | 50.07 | 1.58 | 1.6 | 2.4 | |
| Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr | 1 | 2.5 | 0.03 | 0.08 | 0.04 | |
| Mąka pszenna typ 450 - tortowa | 43 | 12.52 | 1.15 | 0.15 | 9.38 | |
| Śmietana 18% tłuszczu | 24 | 12.52 | 0.31 | 2.25 | 0.55 | |
| Serek kremowy naturalny Apetina - Arla | 18 | 10.01 | 0.8 | 1.4 | 0.5 | |
| Podsumowanie: | 139 | 338 | 6.96 | 5.82 | 16.14 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
