Zielony koktajl z selerem

kcal
w 100g

2 15 min

klaudia-zukowska

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Umyj i odbierz owoce. Zmiksuj z umytymi łodygami selera i wody do uzyskania jednolitej konsystencji.

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

1 łodyga selera naciowego (50g)
2 sztuki banana (240g)
1 sztuka i 1/3 sztuki kiwi (100g)
158g wody (158g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 274 g

Energia [kcal]

Kalorie
51 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielony koktajl z selerem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Seler naciowy	1	9.12	0.06	0.02	0.27
Banan	39	43.8	0.48	0.07	10
Kiwi	11	18.25	0.21	0.09	2.68
Woda	0	28.83	0	0	0
Podsumowanie:	51	100	0.75	0.18	12.95

Energia [kcal]

Kalorie
142 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
4 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 274 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 274 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielony koktajl z selerem »