Promocja kończy się za:
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
147 kcal
5 g
24 g
4 g
2 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 23 | 25.81 | 0.28 | 0.04 | 5.89 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 24 | 48.39 | 1.6 | 0.97 | 2.32 | |
| Rodzynki | 19 | 6.45 | 0.2 | 0.03 | 5.11 | |
| Masło orzechowe z orzeszków ziemnych | 20 | 3.23 | 0.84 | 1.58 | 0.52 | |
| Płatki owsiane górskie | 61 | 16.13 | 1.92 | 1.16 | 10.06 | |
| Podsumowanie: | 147 | 100 | 4.83 | 3.78 | 23.91 | |
Energia [kcal]
455 kcal
15 g
74 g
12 g
6 g
23%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 310 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 310 zmodyfikowanej wersji przepisu owsianka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 71 | 80 | 0.87 | 0.13 | 18.27 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 75 | 150 | 4.95 | 3 | 7.2 | |
| Rodzynki | 60 | 20 | 0.61 | 0.09 | 15.84 | |
| Masło orzechowe z orzeszków ziemnych | 61 | 10 | 2.6 | 4.9 | 1.6 | |
| Płatki owsiane górskie | 188 | 50 | 5.95 | 3.6 | 31.2 | |
| Podsumowanie: | 455 | 310 | 14.99 | 11.72 | 74.11 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
