zupa buraczana

kcal
w 100g

3 35 min

majka2212

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

3 porcje (2414 g)
Oblicz porcję

1 szklanka i 1/3 szklanki buraczki gotowane (250g)
3 sztuki i pół sztuki ziemniaków gotowanych (277g)
1 sztuka i pół sztuki cebuli (180g)
2 łyżeczki masło (17g)
35g bulion (kostka) na włoszczyźnie - knorr (35g)
1/3 szklanki i 2 łyżki śmietana 12% piątnica (100g)
pół szklanki i 1/3 szklanki makaron penne pastani durum (55g)
6 szklanek wody (1500g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

35 min

5 min
przygotowanie

30 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 805 g

Energia [kcal]

Kalorie
36 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa buraczana »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Buraczki gotowane	5	10.36	0.17	0.02	1.03
Ziemniaki gotowane	10	11.47	0.21	0.01	2.3
Cebula (czerwona)	2	7.46	0.09	0.03	0.45
Masło	5	0.7	0	0.58	0
Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr	0	1.45	0.01	0.04	0.02
Śmietana 12% PIĄTNICA	6	4.14	0.12	0.5	0.17
Makaron Penne Pastani Durum	8	2.28	0.3	0.05	1.57
Woda	0	62.14	0	0	0
Podsumowanie:	36	100	0.92	1.23	5.55

Energia [kcal]

Kalorie
293 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
45 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
2 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 805 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 805 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa buraczana »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Buraczki gotowane	37	83.37	1.4	0.15	8.3
Ziemniaki gotowane	80	92.37	1.73	0.09	18.48
Cebula (czerwona)	19	60.02	0.72	0.24	3.66
Masło	43	5.67	0.03	4.71	0.03
Bulion (kostka) na włoszczyźnie - Knorr	4	11.67	0.12	0.35	0.19
Śmietana 12% PIĄTNICA	45	33.35	1	4	1.33
Makaron Penne Pastani Durum	65	18.34	2.38	0.37	12.66
Woda	0	500.21	0	0	0
Podsumowanie:	293	805	7.38	9.91	44.66