owoce

kcal
w 100g

0 min

contril

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Mandarynka, Banan i Jabłko Jonagold

Lista składników

porcji (300 g)
Oblicz porcję

pół sztuki i 1/3 sztuki banana (100g)
1 sztuka i pół sztuki mandarynek (100g)
100g jabłko jonagold (100g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 300 g

Energia [kcal]

Kalorie
66 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu owoce »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	30	33.33	0.36	0.05	7.61
Mandarynka	18	33.33	0.27	0.1	4.45
Jabłko Jonagold	18	33.33	0.17	0.17	4
Podsumowanie:	66	100	0.8	0.32	16.06

Energia [kcal]

Kalorie
197 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
48 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
4 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 300 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 300 zmodyfikowanej wersji przepisu owoce »