docia
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
103 kcal
4 g
9 g
6 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu miedziela »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb pszenno-żytni | 14 | 6.9 | 0.32 | 0.08 | 3.01 | |
| Cukier | 5 | 1.15 | 0 | 0 | 1.15 | |
| Kotlet Schabowy Panierowany | 18 | 5.75 | 0.86 | 1.44 | 0.66 | |
| Margaryna extra z masłem - Delma | 4 | 1.15 | 0.01 | 0.45 | 0.02 | |
| Mleko 3,2% tłuszczu | 4 | 6.9 | 0.22 | 0.22 | 0.33 | |
| Ogórek | 1 | 5.75 | 0.04 | 0.01 | 0.17 | |
| Pomidor | 2 | 9.77 | 0.09 | 0.02 | 0.4 | |
| Ziemniaki gotowane | 13 | 14.94 | 0.28 | 0.01 | 2.99 | |
| Kawa rozpuszczalna (bez cukru) | 1 | 27.59 | 0.03 | 0 | 0.09 | |
| Sałatka grecka | 12 | 11.49 | 0.34 | 1.09 | 0.37 | |
| Kiełbasa gospodarza | 29 | 8.62 | 1.98 | 2.33 | 0.11 | |
| Podsumowanie: | 103 | 100 | 4.17 | 5.64 | 9.3 | |
Energia [kcal]
1784 kcal
72 g
162 g
98 g
7 g
89%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1740 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1740 zmodyfikowanej wersji przepisu miedziela »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chleb pszenno-żytni | 244 | 120 | 5.52 | 1.32 | 52.44 | |
| Cukier | 80 | 20 | 0 | 0 | 20 | |
| Kotlet Schabowy Panierowany | 318 | 100 | 15 | 25 | 11.5 | |
| Margaryna extra z masłem - Delma | 70 | 20 | 0.1 | 7.8 | 0.3 | |
| Mleko 3,2% tłuszczu | 73 | 120 | 3.78 | 3.84 | 5.76 | |
| Ogórek | 14 | 100 | 0.7 | 0.1 | 2.9 | |
| Pomidor | 32 | 170 | 1.53 | 0.34 | 6.97 | |
| Ziemniaki gotowane | 226 | 260 | 4.86 | 0.26 | 52.03 | |
| Kawa rozpuszczalna (bez cukru) | 10 | 480 | 0.48 | 0 | 1.63 | |
| Sałatka grecka | 210 | 200 | 6 | 19 | 6.4 | |
| Kiełbasa gospodarza | 507 | 150 | 34.5 | 40.5 | 1.95 | |
| Podsumowanie: | 1784 | 1740 | 72.47 | 98.16 | 161.88 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
