Bob
Twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem ze śmietaną i jogurtem Skyr
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Twaróg rozgnieść, pokroić drobno rzodkiewkę, szczypior, dodać smietanę i skyr. Doprawić solą i pieprzem
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
91 kcal
8 g
4 g
5 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem ze śmietaną i jogurtem Skyr »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Śmietana 18% - Piątnica | 31 | 16 | 0.43 | 2.88 | 0.77 | |
| Skyr | 8 | 12 | 1.32 | 0.04 | 0.44 | |
| Rzodkiewka | 5 | 30 | 0.2 | 0.03 | 1.02 | |
| Szczypiorek | 1 | 2 | 0.08 | 0.02 | 0.08 | |
| Twaróg półtłusty - Pilos | 46 | 40 | 6.4 | 1.6 | 1.48 | |
| Podsumowanie: | 91 | 100 | 8.44 | 4.56 | 3.8 | |
Energia [kcal]
91 kcal
8 g
4 g
5 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem ze śmietaną i jogurtem Skyr »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Śmietana 18% - Piątnica | 31 | 16 | 0.43 | 2.88 | 0.77 | |
| Skyr | 8 | 12 | 1.32 | 0.04 | 0.44 | |
| Rzodkiewka | 5 | 30 | 0.2 | 0.03 | 1.02 | |
| Szczypiorek | 1 | 2 | 0.08 | 0.02 | 0.08 | |
| Twaróg półtłusty - Pilos | 46 | 40 | 6.4 | 1.6 | 1.48 | |
| Podsumowanie: | 91 | 100 | 8.44 | 4.56 | 3.8 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
