SALAT PARISKY

247

kcal
w 100g

1 15 min

toldiczek

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (995 g)
Oblicz porcję

20 plastrów szynka konserwowa (400g)
3 sztuki ogórki kiszone ryneczek lidla (180g)
5 plasterków cebuli (25g)
1/3 szklanki i pół łyżki groszek konserwowy - pudliszki (60g)
1 łyżka cukru (10g)
pół opakowania i 4 łyżki majonez kielecki (300g)
1 łyżka musztarda sarepska - madero (20g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 995 g

Energia [kcal]

Kalorie
247 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
22 g

Błonnik
0 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu SALAT PARISKY »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szynka konserwowa	44	40.2	7.68	1.13	0.76
Ogórki kiszone RYNECZEK LIDLA	2	18.09	0.16	0	0.18
Cebula (świeża)	1	2.51	0.03	0	0.23
Groszek konserwowy - Pudliszki	4	6.03	0.24	0.02	0.66
Cukier	4	1.01	0	0	1.01
Majonez Kielecki	190	30.15	0.57	20.5	0.66
Musztarda sarepska - Madero	2	2.01	0.11	0.12	0.16
Podsumowanie:	247	100	8.8	21.77	3.67

Energia [kcal]

Kalorie
2459 kcal

Białka
88 g

Węglowodany
36 g

Tłuszcze
217 g

Błonnik
0 g

GDA
123%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 995 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 995 zmodyfikowanej wersji przepisu SALAT PARISKY »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Szynka konserwowa	436	400	76.4	11.2	7.6
Ogórki kiszone RYNECZEK LIDLA	18	180	1.62	0	1.8
Cebula (świeża)	10	25	0.28	0.03	2.34
Groszek konserwowy - Pudliszki	38	60	2.4	0.18	6.6
Cukier	40	10	0	0	10
Majonez Kielecki	1893	300	5.7	204	6.6
Musztarda sarepska - Madero	24	20	1.12	1.22	1.56
Podsumowanie:	2459	995	87.52	216.63	36.5