monika.glydziak
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
78 kcal
4 g
9 g
4 g
4 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu CHIA z truskawkami D »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truskawki (mrożone) | 10 | 30 | 0.21 | 0.12 | 2.25 | |
| Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone) | 37 | 7.5 | 1.17 | 2.31 | 3.29 | |
| Mleko 2% - Pilos | 31 | 62.5 | 2.5 | 1.25 | 3.13 | |
| Podsumowanie: | 78 | 100 | 3.88 | 3.68 | 8.66 | |
Energia [kcal]
156 kcal
8 g
17 g
7 g
8 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu CHIA z truskawkami D »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truskawki (mrożone) | 19 | 60 | 0.42 | 0.24 | 4.5 | |
| Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone) | 74 | 15 | 2.34 | 4.62 | 6.57 | |
| Mleko 2% - Pilos | 63 | 125 | 5 | 2.5 | 6.25 | |
| Podsumowanie: | 156 | 200 | 7.76 | 7.36 | 17.32 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
