paulina.goebel
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
92 kcal
5 g
11 g
3 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu wege hamburger »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bułka do hamburgera | 39 | 13.48 | 1.31 | 0.57 | 6.85 | |
| Burger wegetariański | 34 | 14.61 | 2.48 | 1.9 | 1.61 | |
| Sałata | 6 | 47.19 | 0.63 | 0.12 | 1.05 | |
| Ogórek kiszony | 1 | 7.87 | 0.03 | 0.02 | 0.18 | |
| Pomidor koktajlowy | 1 | 6.74 | 0.01 | 0.01 | 0.27 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 3.37 | 0.04 | 0 | 0.31 | |
| Majonez light - Hellmann's | 6 | 2.25 | 0.01 | 0.61 | 0.2 | |
| Keczup | 2 | 2.25 | 0.02 | 0 | 0.49 | |
| Musztarda delikatesowa - Kamis | 2 | 2.25 | 0.09 | 0.08 | 0.22 | |
| Podsumowanie: | 92 | 100 | 4.61 | 3.3 | 11.19 | |
Energia [kcal]
413 kcal
21 g
50 g
15 g
3 g
21%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 445 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 445 zmodyfikowanej wersji przepisu wege hamburger »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bułka do hamburgera | 173 | 60 | 5.82 | 2.52 | 30.48 | |
| Burger wegetariański | 152 | 65 | 11.05 | 8.45 | 7.15 | |
| Sałata | 27 | 210 | 2.79 | 0.55 | 4.68 | |
| Ogórek kiszony | 4 | 35 | 0.12 | 0.07 | 0.79 | |
| Pomidor koktajlowy | 5 | 30 | 0.03 | 0.03 | 1.2 | |
| Cebula (świeża) | 6 | 15 | 0.17 | 0.02 | 1.4 | |
| Majonez light - Hellmann's | 28 | 10 | 0.06 | 2.7 | 0.9 | |
| Keczup | 9 | 10 | 0.1 | 0 | 2.2 | |
| Musztarda delikatesowa - Kamis | 9 | 10 | 0.39 | 0.34 | 0.97 | |
| Podsumowanie: | 413 | 445 | 20.52 | 14.67 | 49.78 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
