Kanapka z twarożkiem i pomidorem

Kanapka z twarożkiem i pomidorem
150
kcal
w 100g
  0 min

Chleb pszenny zwykły, Pomidor i Serek twarogowy naturalny

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
126 kcal
Białka
8 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
2 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z twarożkiem i pomidorem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Chleb pszenny 98 37.5 3.19 0.53 20.36
Pomidor 5 25 0.23 0.05 1.03
Twaróg naturalny 23 37.5 4.13 0 1.65
Podsumowanie: 126 100 7.54 0.58 23.04
Energia [kcal]
Kalorie
101 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
2 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 80 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 80 zmodyfikowanej wersji przepisu Kanapka z twarożkiem i pomidorem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Chleb pszenny 79 30 2.55 0.42 16.29
Pomidor 4 20 0.18 0.04 0.82
Twaróg naturalny 18 30 3.3 0 1.32
Podsumowanie: 101 80 6.03 0.46 18.43

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Aplikacja Kalkulatora Kalorii

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore