Kubuś z termomixu

kcal
w 100g

1 90 min

klaudia-zukowska

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Obrać warzywa i owoce wyrzucić do blendera

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (1960 g)
Oblicz porcję

4 sztuki i pół sztuki marchwi (200g)
350g dyni (350g)
2 sztuki i 1/3 sztuki jabłka (400g)
7 łyżek soku z cytryny (70g)
900g wody (900g)
3 łyżki cukier trzcinowy - diamant (40g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

90 min

45 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

Obrać warzywa i owoce wyrzucić do blendera. Zblendowac zalać wodą i gotować. Pić na zdrowie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 1960 g

Energia [kcal]

Kalorie
30 kcal

Białka
0 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kubuś z termomixu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	4	10.2	0.09	0.02	0.98
Dynia	5	17.86	0.18	0.02	1.16
Jabłko (świeży owoc)	12	20.41	0.05	0.03	2.82
Sok z cytryny	1	3.57	0.01	0.01	0.25
Woda	0	45.92	0	0	0
Cukier trzcinowy - Diamant	8	2.04	0	0	2.04
Podsumowanie:	30	100	0.34	0.09	7.24

Energia [kcal]

Kalorie
576 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
142 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
17 g

GDA
29%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1960 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1960 zmodyfikowanej wersji przepisu Kubuś z termomixu »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	82	200	1.86	0.48	19.16
Dynia	91	350	3.5	0.35	22.75
Jabłko (świeży owoc)	228	400	1.04	0.68	55.24
Sok z cytryny	15	70	0.25	0.17	4.83
Woda	0	900	0	0	0
Cukier trzcinowy - Diamant	160	40	0	0	40
Podsumowanie:	576	1960	6.65	1.68	141.98