adarek
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
78 kcal
3 g
12 g
2 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu I Śniadanie (435 kcal) »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane błyskawiczne | 24 | 6.32 | 0.8 | 0.39 | 4.27 | |
| Śliwki suszone | 13 | 5.26 | 0.11 | 0.02 | 3.36 | |
| Mleko 2% tłuszczu - Mlekovita | 41 | 84.21 | 2.53 | 1.68 | 3.96 | |
| Podsumowanie: | 78 | 95.79 | 3.44 | 2.1 | 11.59 | |
Energia [kcal]
369 kcal
16 g
55 g
10 g
2 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 475 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 475 zmodyfikowanej wersji przepisu I Śniadanie (435 kcal) »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane błyskawiczne | 113 | 30 | 3.82 | 1.88 | 20.27 | |
| Śliwki suszone | 60 | 25 | 0.55 | 0.1 | 15.97 | |
| Mleko 2% tłuszczu - Mlekovita | 196 | 400 | 12 | 8 | 18.8 | |
| Podsumowanie: | 369 | 455 | 16.36 | 9.97 | 55.04 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
