kompot

kompot
69
kcal
w 100g
1   45 min

Kompot owocowy


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

45 min
15 min
przygotowanie
30 min
gotowanie

Łatwy

Owoce umyć obrać zalać wodą i gotować.po ugotowaniu dosłodzić cukrem

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
69 kcal
Białka
0 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu kompot »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Jabłko gold 22 47.62 0.19 0.19 4.86
Gruszka (świeży owoc) 28 47.62 0.18 0.06 7.33
Cukier 19 4.76 0 0 4.76
Podsumowanie: 69 100 0.37 0.25 16.95
Energia [kcal]
Kalorie
72 kcal
Białka
0 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
2 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 105 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 105 zmodyfikowanej wersji przepisu kompot »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Jabłko gold 23 50 0.2 0.2 5.1
Gruszka (świeży owoc) 29 50 0.19 0.06 7.7
Cukier 20 5 0 0 5
Podsumowanie: 72 105 0.39 0.26 17.8

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore