Truskawkowy mleczny koktajl

Truskawkowy mleczny koktajl
108
kcal
w 100g
  0 min

Szklanka mleka 2% około 7 truskawek (mogą być mrożone) łyżka miodu

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
112 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
0 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Truskawkowy mleczny koktajl »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Miód pszczeli 77 24.1 0.07 0 19.13
Mleko 2% tłuszczu 30 59.04 1.95 1.18 2.83
Truskawki 5 16.87 0.11 0.05 1.3
Podsumowanie: 112 100 2.13 1.23 23.26
Energia [kcal]
Kalorie
464 kcal
Białka
9 g
Węglowodany
97 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
2 g
GDA
23%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 415 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 415 zmodyfikowanej wersji przepisu Truskawkowy mleczny koktajl »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Miód pszczeli 319 100 0.3 0 79.4
Mleko 2% tłuszczu 123 245 8.09 4.9 11.76
Truskawki 22 70 0.47 0.21 5.38
Podsumowanie: 464 415 8.85 5.11 96.54

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »