Płatki migdałowe i jabłko

kcal
w 100g

0 min

Agusieńka

0 opinii

Drukuj

Mniam ;-)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
98 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
2 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Płatki migdałowe i jabłko »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane	23	6	1.01	0.41	3.98
Cynamon	2	0.67	0.03	0.01	0.54
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	32	52.89	2.27	1.06	2.75
Jabłko (świeży owoc)	20	35.33	0.09	0.06	4.88
Migdały płatki	21	3.33	0.8	1.8	0.33
Erytrol	0	1.78	0	0	0
Podsumowanie:	98	100	4.21	3.34	12.48

Kalorie
438 kcal

Białka
19 g

Węglowodany
56 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
9 g

GDA
22%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 450 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 450 zmodyfikowanej wersji przepisu Płatki migdałowe i jabłko »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane	105	27	4.56	1.86	17.89
Cynamon	7	3	0.12	0.04	2.42
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	143	238	10.23	4.76	12.38
Jabłko (świeży owoc)	91	159	0.41	0.27	21.96
Migdały płatki	92	15	3.62	8.12	1.5
Erytrol	0	8	0	0	0
Podsumowanie:	438	450	18.94	15.05	56.14