Mus czekoladowy z awokado
148
kcal
w 100g
2   5 min

Mus czekoladowy z awokado

Doskonaly do kanapek i nalesnikow :) Mozna dodac np. orzechy. Mniam!

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystko miksujemy blenderem na gladka mase. Przechowujemy w lodowce.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
149 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
21 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
3 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Mus czekoladowy z awokado »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Awokado 63 39.22 0.78 5.88 3.35
Kakao 16% tłuszczu (proszek) 31 7.84 0.24 1.24 5.88
Miód pszczeli 42 13.73 0.04 0 11.31
Mleko sojowe niesłodzone 13 39.22 1.18 0.78 0
Podsumowanie: 149 100 2.24 7.91 20.54
Energia [kcal]
Kalorie
189 kcal
Białka
3 g
Węglowodany
26 g
Tłuszcze
10 g
Błonnik
4 g
GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 128 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 128 zmodyfikowanej wersji przepisu Mus czekoladowy z awokado »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Awokado 80 50.2 1 7.53 4.28
Kakao 16% tłuszczu (proszek) 40 10.04 0.3 1.59 7.53
Miód pszczeli 53 17.57 0.05 0 14.48
Mleko sojowe niesłodzone 16 50.2 1.51 1 0
Podsumowanie: 189 128 2.86 10.12 26.29

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Co robić aby skutecznie gubić kilogramy?

Na naszym profilu na Facebooku publikujemy skuteczne, a jednocześnie proste w stosowaniu porady jak błyskawicznie schudnąć i poprawić sylwetkę.

Już kilka tysięcy osób schudło dzięki naszym poradnikom!

Zapisz się na newsletter!

Publikujemy sprawdzone wskazówki jak skutecznie gubić kilogramy. W pierwszym numerze otrzymasz ebooka:

Czy błonnik to cudowny środek na odchudzanie?