Sos do spagetti

121

kcal
w 100g

14 30 min

renatak52

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Mięso należy zmielić, a następnie dodać do posmażonej cebuli z papryką i ogórkiem podsmażyć na patelni. Paprykę, ogórek konserwowy pokroić w kostkę i smażyć z cebulą Na końcu po podsmażeniu dodać sos Boloński z Podliszek. Gotowy sos nałożyć na makaron

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

600g łopatki wieprzowej (600g)
pół sztuki i 1/3 sztuki papryki czerwonej (200g)
2 sztuki ogórków konserwowych (100g)
1 opakowanie sosu bolońskiego z mięsem (pudliszki) (500g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

30 min

30 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 100 g

Energia [kcal]

Kalorie
120 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos do spagetti »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Łopatka wieprzowa	90	42.86	7.81	6.34	0
Papryka czerwona	4	14.29	0.14	0.04	0.86
Ogórek konserwowy	1	7.14	0.02	0.01	0.16
Sos boloński z mięsem - Pudliszki	25	35.71	1.29	1.18	2.57
Podsumowanie:	120	100	9.26	7.57	3.59