XBZK. Bigos

Name: XBZK. Bigos
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1 porcji

kcal
w 100g

1 2 min

omlecik2000

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (450 g)
Oblicz porcję

1 sztuka i 1/3 sztuki ziemniaków gotowanych (100g)
pół porcji kopytek (100g)
pół porcji bigosu (100g)
150g skyr naturalny (150g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 450 g

Energia [kcal]

Kalorie
99 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu XBZK. Bigos »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Ziemniaki gotowane	19	22.22	0.42	0.02	4.45
Kopytka	33	22.22	0.89	0.16	7.18
Bigos	25	22.22	2.31	1.6	0.53
Skyr naturalny	22	33.33	4	0	1.27
Podsumowanie:	99	100	7.62	1.78	13.42

Energia [kcal]

Kalorie
445 kcal

Białka
34 g

Węglowodany
60 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
5 g

GDA
22%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 450 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 450 zmodyfikowanej wersji przepisu XBZK. Bigos »