Keto bułeczki

318

kcal
w 100g

0 min

OlgaOlga

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

porcji (368 g)
Oblicz porcję

90g mąka migdałowa borchers (90g)
7 plastrów sera cheddar pełnotłustego (140g)
2 plastry ser żółty z dziurami (32g)
1 sztuka jajko (55g)
3 łyżki sera ricotta (51g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 368 g

Energia [kcal]

Kalorie
317 kcal

Białka
29 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
20 g

Błonnik
0 g

GDA
16%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Keto bułeczki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka Migdałowa Borchers	92	24.46	13.7	2.2	2.2
Ser Cheddar pełnotłusty	153	38.04	9.47	12.61	0.49
Ser żółty z dziurami	31	8.7	2.26	2.43	0.12
Jajko	22	14.95	2.09	1.49	0
Ser Ricotta (częściowo odtłuszczony)	19	13.86	1.58	1.1	0.71
Podsumowanie:	317	100	29.1	19.83	3.52

Energia [kcal]

Kalorie
1169 kcal

Białka
107 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
73 g

Błonnik
0 g

GDA
58%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 368 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 368 zmodyfikowanej wersji przepisu Keto bułeczki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka Migdałowa Borchers	339	90	50.4	8.1	8.1
Ser Cheddar pełnotłusty	564	140	34.86	46.4	1.79
Ser żółty z dziurami	116	32	8.32	8.96	0.45
Jajko	80	55	7.7	5.5	0
Ser Ricotta (częściowo odtłuszczony)	70	51	5.81	4.03	2.62
Podsumowanie:	1169	368	107.09	72.99	12.96