Kurczak w sosie pieczarkowo-śmietankowym

kcal
w 100g

1 30 min

Patryk De

Drukuj

Pieczarka świeża, Pierś z kurczaka bez skóry , Śmietana 18% tłuszczu, Makaron Spaghetti (ugotowany), Cebula (czerwona) i Cebula

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

30 min

30 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
88 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak w sosie pieczarkowo-śmietankowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	2	5.22	0.06	0.01	0.49
Pieczarka świeża	4	26.12	0.71	0.1	0.68
Pierś z kurczaka bez skóry	36	32.84	7.55	0.33	0
Śmietana 18% tłuszczu	20	10.45	0.26	1.88	0.46
Cebula (czerwona)	2	5.22	0.06	0.02	0.32
Makaron Spaghetti (ugotowany)	23	14.93	1.04	0.15	4.48
Papryka czerwona	1	5.22	0.05	0.02	0.32
Podsumowanie:	88	100	9.74	2.5	6.74

Kalorie
592 kcal

Białka
65 g

Węglowodany
45 g

Tłuszcze
17 g

Błonnik
6 g

GDA
30%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 670 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 670 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak w sosie pieczarkowo-śmietankowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	14	35	0.39	0.04	3.27
Pieczarka świeża	30	175	4.73	0.7	4.55
Pierś z kurczaka bez skóry	242	220	50.6	2.2	0
Śmietana 18% tłuszczu	132	70	1.75	12.6	3.08
Cebula (czerwona)	11	35	0.42	0.14	2.14
Makaron Spaghetti (ugotowany)	154	100	7	1	30
Papryka czerwona	9	35	0.35	0.11	2.11
Podsumowanie:	592	670	65.23	16.78	45.14