Promocja kończy się za:
traveleroslo1
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
384 kcal
12 g
57 g
13 g
1 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu chleb »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Słonecznik ziarno | 46 | 7.8 | 1.62 | 4.01 | 1.56 | |
| Siemię lniane | 24 | 4.51 | 0.83 | 1.91 | 1.3 | |
| Pestki dyni | 59 | 10.4 | 2.55 | 4.76 | 1.87 | |
| Czarnuszka nasiona | 12 | 2.05 | 0.43 | 0.88 | 0.49 | |
| Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl | 243 | 75.24 | 6.09 | 1.66 | 52.07 | |
| Podsumowanie: | 384 | 100 | 11.52 | 13.22 | 57.29 | |
Energia [kcal]
2807 kcal
84 g
419 g
97 g
5 g
140%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 731 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 731 zmodyfikowanej wersji przepisu chleb »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Słonecznik ziarno | 333 | 57 | 11.84 | 29.33 | 11.4 | |
| Siemię lniane | 176 | 33 | 6.04 | 13.93 | 9.54 | |
| Pestki dyni | 435 | 76 | 18.62 | 34.81 | 13.68 | |
| Czarnuszka nasiona | 86 | 15 | 3.15 | 6.45 | 3.6 | |
| Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl | 1777 | 550 | 44.55 | 12.1 | 380.6 | |
| Podsumowanie: | 2807 | 731 | 84.2 | 96.62 | 418.82 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
