Brownie - bez cukru, bez glutenu, bez nabiału, ketodeser
zanetaforreiter
Dodatkowe produkty: - szczypta soli - ekstrakt waniliowy - ok 3 kropli
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
1. Czekoladę rozpuść z olejem w kąpieli wodnej. (możesz również rozpuścić 3/4 czekolady, a pozostałą cześć dać na górę po upieczeniu) 2. Jajka ubić ze szczyptą soli + erytrytol, dodać ekstrakt i wlać powoli OSTUDZONĄ czekoladę z olejem. 3. Suche składniki dać do jednej mieski i wsypać do masy czekoladowej. 4. Piec 160 stopni ok 30 min Blaszka 20x20 lub okrągła średnica 20 cm. Brownie jest bardzo czekoladowe. Podawaj z owocami lub z bitą śmietaną i owocami.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
319 kcal
9 g
4 g
29 g
0 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Brownie - bez cukru, bez glutenu, bez nabiału, ketodeser »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakao Decomorreno - proszek | 8 | 2.73 | 0.66 | 0.3 | 0.36 | |
| Mąka kokosowa - Frutavita | 22 | 4.56 | 1.23 | 1.05 | 1.82 | |
| Proszek do pieczenia bezglutenowy Gellwe | 2 | 0.91 | 0 | 0 | 0.37 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 164 | 18.22 | 0.05 | 17.86 | 0 | |
| Jajko | 56 | 38.95 | 5.45 | 3.9 | 0 | |
| Czekolada Red 40% z pomarańczą i migdałami | 67 | 22.78 | 1.16 | 5.47 | 1.14 | |
| Słodzik Erythol (Erytrytol) | 0 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 319 | 100 | 8.56 | 28.57 | 3.69 | |
Energia [kcal]
1400 kcal
38 g
16 g
125 g
0 g
70%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 439 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 439 zmodyfikowanej wersji przepisu Brownie - bez cukru, bez glutenu, bez nabiału, ketodeser »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakao Decomorreno - proszek | 37 | 12 | 2.88 | 1.32 | 1.56 | |
| Mąka kokosowa - Frutavita | 96 | 20 | 5.4 | 4.6 | 8 | |
| Proszek do pieczenia bezglutenowy Gellwe | 7 | 4 | 0 | 0 | 1.64 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 720 | 80 | 0.24 | 78.4 | 0 | |
| Jajko | 248 | 171 | 23.94 | 17.1 | 0 | |
| Czekolada Red 40% z pomarańczą i migdałami | 292 | 100 | 5.1 | 24 | 5 | |
| Słodzik Erythol (Erytrytol) | 0 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 1400 | 439 | 37.56 | 125.42 | 16.2 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
