jajecznica na boczku z surówką z kiszonej kapusty

123

kcal
w 100g

0 min

access5

0 opinii

Drukuj

Marchew (surowa), Kapusta kiszona, Cebula (czerwona), Erytrol, Oliwa z oliwek, Siemię lniane, Jajko, Boczek parzony w plastrach i Masło klarowane

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
122 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
2 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznica na boczku z surówką z kiszonej kapusty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta kiszona	6	32.43	0.3	0.05	1.39
Marchew (surowa)	11	27.03	0.25	0.06	2.59
Oliwa z oliwek	12	1.35	0	1.35	0
Cebula (czerwona)	2	7.3	0.09	0.03	0.45
Masło klarowane	24	2.7	0	2.7	0
Siemię lniane	14	2.7	0.49	1.14	0.78
Boczek parzony w plastrach	29	9.46	1.14	2.74	0.06
Jajko	24	16.22	2.27	1.62	0
Erytrol	0	0.81	0	0	0
Podsumowanie:	122	100	4.53	9.7	5.26

Kalorie
909 kcal

Białka
34 g

Węglowodany
39 g

Tłuszcze
72 g

Błonnik
13 g

GDA
45%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 740 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 740 zmodyfikowanej wersji przepisu jajecznica na boczku z surówką z kiszonej kapusty »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta kiszona	46	240	2.18	0.34	10.27
Marchew (surowa)	82	200	1.86	0.48	19.16
Oliwa z oliwek	88	10	0	10	0
Cebula (czerwona)	17	54	0.65	0.22	3.29
Masło klarowane	177	20	0	20	0
Siemię lniane	107	20	3.66	8.44	5.78
Boczek parzony w plastrach	218	70	8.4	20.3	0.42
Jajko	174	120	16.8	12	0
Erytrol	0	6	0	0	0
Podsumowanie:	909	740	33.55	71.77	38.93