sałatka tuńczyk

149

kcal
w 100g

0 min

szurin

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Majonez Kielecki, Ogórek kiszony, Cebula (świeża), Tuńczyk w sosie własnym - Calvo, Sałata lodowa i Jajko gotowane

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

pół sztuki cebuli (55g)
3 sztuki ogórka kiszonego (240g)
5 liści sałaty lodowej (25g)
4 łyżki majonez kielecki (100g)
5 plastrów i pół plastra tuńczyk w sosie własnym - calvo (160g)
6 sztuk i pół sztuki jajko gotowane (325g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 905 g

Energia [kcal]

Kalorie
149 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
12 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka tuńczyk »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	2	6.08	0.07	0.01	0.57
Ogórek kiszony	3	26.52	0.09	0.05	0.6
Sałata lodowa	0	2.76	0.02	0	0.08
Majonez Kielecki	70	11.05	0.21	7.51	0.24
Tuńczyk w sosie własnym - Calvo	18	17.68	4.24	0.14	0
Jajko gotowane	56	35.91	4.52	3.81	0.4
Podsumowanie:	149	100	9.16	11.52	1.89

Energia [kcal]

Kalorie
1352 kcal

Białka
83 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
104 g

Błonnik
4 g

GDA
68%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 905 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 905 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka tuńczyk »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	22	55	0.61	0.06	5.14
Ogórek kiszony	26	240	0.79	0.48	5.42
Sałata lodowa	4	25	0.23	0.04	0.74
Majonez Kielecki	631	100	1.9	68	2.2
Tuńczyk w sosie własnym - Calvo	165	160	38.4	1.28	0
Jajko gotowane	504	325	40.95	34.45	3.58
Podsumowanie:	1352	905	82.87	104.3	17.08