sałatka green it kompozycja własna

sałatka green it kompozycja własna
98
kcal
w 100g
1   30 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

30 min
15 min
przygotowanie
15 min
gotowanie

Łatwy

wymieszać

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
99 kcal
Białka
7 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
0 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka green it kompozycja własna »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mix sałat z sałatą lodową 2 10.2 0.08 0.01 0.24
Cebula (czerwona) 1 2.04 0.02 0.01 0.12
Papryka (surowa) 5 20.41 0.2 0.06 1.23
Jajko kurze gotowane 32 20.41 2.57 2.17 0.23
Makaron pełnoziarnisty Fusilli (ugotowany) - Biedronka 11 10.2 0.5 0.04 2.22
Bekon, surowy 18 16.33 3.31 0.42 0.21
Sos Butter Chicken - Patak's 30 20.41 0.24 2.43 1.55
Podsumowanie: 99 100 6.93 5.14 5.82
Energia [kcal]
Kalorie
481 kcal
Białka
34 g
Węglowodany
29 g
Tłuszcze
25 g
Błonnik
2 g
GDA
24%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 490 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 490 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka green it kompozycja własna »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mix sałat z sałatą lodową 9 50 0.4 0.05 1.2
Cebula (czerwona) 3 10 0.12 0.04 0.61
Papryka (surowa) 26 100 0.99 0.3 6.03
Jajko kurze gotowane 155 100 12.58 10.61 1.12
Makaron pełnoziarnisty Fusilli (ugotowany) - Biedronka 55 50 2.45 0.2 10.9
Bekon, surowy 88 80 16.24 2.08 1.04
Sos Butter Chicken - Patak's 145 100 1.2 11.9 7.6
Podsumowanie: 481 490 33.98 25.18 28.5

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore