sałata z tuńczykiem i sosem musztardowo-miodowym

115

kcal
w 100g

1 5 min

Leszek Pieńkowski

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
115 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałata z tuńczykiem i sosem musztardowo-miodowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mix sałat z sałatą lodową - Vital Fresh	7	40.13	0.32	0.04	0.96
Tuńczyk w sosie własnym (konserwa)	48	46.82	11.24	0.37	0
Musztarda sarepska - Kamis	3	3.34	0.15	0.13	0.26
Miód pszczeli	16	5.02	0.02	0	3.98
Oliwa z oliwek	41	4.68	0	4.68	0
Podsumowanie:	115	100	11.72	5.23	5.21

Kalorie
347 kcal

Białka
35 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
0 g

GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 299 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 299 zmodyfikowanej wersji przepisu sałata z tuńczykiem i sosem musztardowo-miodowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mix sałat z sałatą lodową - Vital Fresh	22	120	0.96	0.12	2.88
Tuńczyk w sosie własnym (konserwa)	144	140	33.6	1.12	0
Musztarda sarepska - Kamis	9	10	0.44	0.4	0.79
Miód pszczeli	48	15	0.05	0	11.91
Oliwa z oliwek	124	14	0	14	0
Podsumowanie:	347	299	35.05	15.64	15.58