monika.slowik
Tortilla z parówką
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Tortillę posmarować musztardą. Na to położyć składniki pokrojone wg uznania. Na wierzch polać ketchupem. Podawać na zimno lub ciepło.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
109 kcal
4 g
12 g
5 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu tortilla z parówką »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (placek) | 42 | 13.21 | 0.81 | 0.88 | 7.4 | |
| Parówka drobiowa | 49 | 18.87 | 2.04 | 4.23 | 0.79 | |
| Pomidor | 5 | 28.3 | 0.25 | 0.06 | 1.16 | |
| Cebula (czerwona) | 3 | 9.43 | 0.11 | 0.04 | 0.58 | |
| Ogórek | 1 | 5.66 | 0.04 | 0.01 | 0.16 | |
| Ketchup | 4 | 3.77 | 0.04 | 0 | 1.03 | |
| Musztarda | 2 | 1.89 | 0.1 | 0.1 | 0.2 | |
| Sałata lodowa | 3 | 18.87 | 0.17 | 0.03 | 0.56 | |
| Podsumowanie: | 109 | 100 | 3.56 | 5.34 | 11.88 | |
Energia [kcal]
574 kcal
19 g
63 g
28 g
4 g
29%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 530 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 530 zmodyfikowanej wersji przepisu tortilla z parówką »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (placek) | 221 | 70 | 4.27 | 4.69 | 39.2 | |
| Parówka drobiowa | 259 | 100 | 10.8 | 22.4 | 4.2 | |
| Pomidor | 29 | 150 | 1.35 | 0.3 | 6.15 | |
| Cebula (czerwona) | 16 | 50 | 0.6 | 0.2 | 3.05 | |
| Ogórek | 4 | 30 | 0.21 | 0.03 | 0.87 | |
| Ketchup | 20 | 20 | 0.21 | 0.02 | 5.48 | |
| Musztarda | 11 | 10 | 0.52 | 0.54 | 1.05 | |
| Sałata lodowa | 14 | 100 | 0.9 | 0.14 | 2.97 | |
| Podsumowanie: | 574 | 530 | 18.86 | 28.32 | 62.97 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
