Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
152 kcal
12 g
16 g
4 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jedzonko z indyka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 7 | 17.2 | 0.19 | 0.02 | 1.61 | |
| Sok z cytryny | 1 | 3.44 | 0.01 | 0.01 | 0.24 | |
| Koncentrat pomidorowy 30% Pudliszki | 8 | 8.17 | 0.4 | 0.07 | 1.47 | |
| Jogurt naturalny polski - Mlekovita | 8 | 12.9 | 0.5 | 0.39 | 0.68 | |
| Ryż brązowy - Reva | 59 | 17.2 | 1.62 | 0.52 | 11.7 | |
| Filet z indyka | 33 | 32.26 | 7.74 | 0.23 | 0 | |
| Masło Extra - Mleczna Dolina | 18 | 2.37 | 0.02 | 1.94 | 0.02 | |
| Ser Mozzarella wiórki - Galbani | 18 | 6.45 | 1.55 | 1.29 | 0.03 | |
| Podsumowanie: | 152 | 100 | 12.03 | 4.45 | 15.75 | |
Energia [kcal]
3539 kcal
280 g
366 g
103 g
7 g
177%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2325 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2325 zmodyfikowanej wersji przepisu Jedzonko z indyka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 160 | 400 | 4.4 | 0.4 | 37.36 | |
| Sok z cytryny | 18 | 80 | 0.28 | 0.19 | 5.52 | |
| Koncentrat pomidorowy 30% Pudliszki | 198 | 190 | 9.31 | 1.52 | 34.2 | |
| Jogurt naturalny polski - Mlekovita | 192 | 300 | 11.7 | 9 | 15.9 | |
| Ryż brązowy - Reva | 1380 | 400 | 37.6 | 12 | 272 | |
| Filet z indyka | 765 | 750 | 180 | 5.25 | 0 | |
| Masło Extra - Mleczna Dolina | 409 | 55 | 0.39 | 45.1 | 0.39 | |
| Ser Mozzarella wiórki - Galbani | 417 | 150 | 36 | 30 | 0.75 | |
| Podsumowanie: | 3539 | 2325 | 279.68 | 103.46 | 366.12 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
