justbanys
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
40 kcal
3 g
5 g
1 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu 23.11.2021 r. »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 3 | 5.1 | 0.03 | 0.01 | 0.67 | |
| Jagody | 2 | 2.72 | 0.02 | 0.01 | 0.39 | |
| Mango | 2 | 2.72 | 0.02 | 0.01 | 0.41 | |
| Ogórek | 1 | 6.8 | 0.05 | 0.01 | 0.2 | |
| Pomidor | 2 | 10.88 | 0.1 | 0.02 | 0.45 | |
| Pomarańcza | 4 | 7.82 | 0.07 | 0.01 | 0.92 | |
| Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 2%) | 0 | 5.1 | 0.02 | 0.01 | 0.03 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 2 | 1.36 | 0.17 | 0.14 | 0.02 | |
| Herbata zielona (parzona) | 1 | 31.63 | 0.16 | 0 | 0.16 | |
| Twaróg półtłusty - Delikate | 3 | 2.38 | 0.38 | 0.1 | 0.1 | |
| Mix sałat z rucolą | 0 | 2.04 | 0.04 | 0 | 0.08 | |
| Kurczak z rożna bez skóry | 7 | 6.8 | 1.46 | 0.09 | 0 | |
| Jogurt naturalny Activia - Danone | 8 | 12.24 | 0.55 | 0.42 | 0.62 | |
| Chleb bawarski | 5 | 2.38 | 0.19 | 0.11 | 0.97 | |
| Podsumowanie: | 40 | 100 | 3.26 | 0.93 | 5 | |
Energia [kcal]
1176 kcal
96 g
147 g
27 g
16 g
59%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2940 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2940 zmodyfikowanej wersji przepisu 23.11.2021 r. »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 75 | 150 | 0.81 | 0.18 | 19.68 | |
| Jagody | 46 | 80 | 0.59 | 0.26 | 11.59 | |
| Mango | 48 | 80 | 0.66 | 0.3 | 11.98 | |
| Ogórek | 28 | 200 | 1.4 | 0.2 | 5.8 | |
| Pomidor | 61 | 320 | 2.88 | 0.64 | 13.12 | |
| Pomarańcza | 108 | 230 | 2.16 | 0.28 | 27.03 | |
| Kawa z mlekiem (2 łyżki mleka 2%) | 10 | 150 | 0.6 | 0.3 | 0.75 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 62 | 40 | 5.03 | 4.24 | 0.45 | |
| Herbata zielona (parzona) | 37 | 930 | 4.65 | 0 | 4.65 | |
| Twaróg półtłusty - Delikate | 81 | 70 | 11.2 | 2.8 | 2.8 | |
| Mix sałat z rucolą | 11 | 60 | 1.2 | 0 | 2.4 | |
| Kurczak z rożna bez skóry | 200 | 200 | 43 | 2.6 | 0 | |
| Jogurt naturalny Activia - Danone | 248 | 360 | 16.2 | 12.24 | 18.36 | |
| Chleb bawarski | 161 | 70 | 5.46 | 3.36 | 28.49 | |
| Podsumowanie: | 1176 | 2940 | 95.84 | 27.41 | 147.1 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
