GH D11.SP1. Przekąska z salami

Name: GH D11.SP1. Przekąska z salami
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcji

221

kcal
w 100g

1 15 min

damiankozlowski3

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
220 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
19 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu GH D11.SP1. Przekąska z salami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Salami	162	35.29	7.76	14.47	0.11
Pomidory koktajlowe	5	29.41	0.03	0.03	1.18
Ser Mozarella - Lidl	50	20.59	3.71	3.91	0.41
Bazylia - liście	3	14.71	0.47	0.09	0.4
Podsumowanie:	220	100	11.97	18.51	2.09

Kalorie
150 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 68 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 68 zmodyfikowanej wersji przepisu GH D11.SP1. Przekąska z salami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Salami	110	24	5.28	9.84	0.07
Pomidory koktajlowe	4	20	0.02	0.02	0.8
Ser Mozarella - Lidl	34	14	2.52	2.66	0.28
Bazylia - liście	2	10	0.32	0.06	0.27
Podsumowanie:	150	68	8.14	12.58	1.42