nienhaus.iza
Zupa pomidorowa babci
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Mieso ,ryz,wloszsczyzne gotowac na wolnym ogniu.Przecier wymieszac z mala iloscia wody ,jogurtem i maka.Dodac na samym koncu i krötko zagotowac.
Przyprawy:
Lisc laurowy,ziele angielskie,chili,söl
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
42 kcal
4 g
5 g
1 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu ZUPA POMIDOROWA »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka | 13 | 13.34 | 2.87 | 0.17 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 8 | 20.01 | 0.19 | 0.05 | 1.92 | |
| Seler (korzeń) | 3 | 6.67 | 0.1 | 0.02 | 0.61 | |
| Pietruszka korzeń | 1 | 2 | 0.05 | 0.01 | 0.21 | |
| Woda | 0 | 40.03 | 0 | 0 | 0 | |
| Sól | 0 | 0.27 | 0 | 0 | 0 | |
| Mąka pszenna | 3 | 1 | 0.11 | 0.02 | 0.63 | |
| Przecier pomidorowy | 2 | 6.67 | 0.09 | 0.01 | 0.36 | |
| Jogurt naturalny 3,5% | 6 | 8.34 | 0.34 | 0.29 | 0.38 | |
| Ryz Jasmin BIO | 6 | 1.67 | 0.12 | 0.01 | 1.3 | |
| Podsumowanie: | 42 | 100 | 3.87 | 0.59 | 5.41 | |
Energia [kcal]
311 kcal
29 g
41 g
4 g
8 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 750 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 750 zmodyfikowanej wersji przepisu ZUPA POMIDOROWA »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka | 99 | 100.07 | 21.51 | 1.3 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 62 | 150.1 | 1.4 | 0.36 | 14.38 | |
| Seler (korzeń) | 21 | 50.03 | 0.75 | 0.15 | 4.6 | |
| Pietruszka korzeń | 7 | 15.01 | 0.39 | 0.08 | 1.58 | |
| Woda | 0 | 300.2 | 0 | 0 | 0 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Mąka pszenna | 25 | 7.51 | 0.83 | 0.17 | 4.73 | |
| Przecier pomidorowy | 12 | 50.03 | 0.66 | 0.09 | 2.69 | |
| Jogurt naturalny 3,5% | 41 | 62.54 | 2.56 | 2.19 | 2.81 | |
| Ryz Jasmin BIO | 44 | 12.51 | 0.93 | 0.08 | 9.76 | |
| Podsumowanie: | 311 | 750 | 29.03 | 4.41 | 40.55 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
