Tosty francuskie - zdrowsze

179

kcal
w 100g

0 min

Joe Anne

0 opinii

Drukuj

Ksylitol cukier brzozowy, Jajo kurze (całe), Mleko 2% tłuszczu, chleb żytni 100% i Masło ekstra

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
180 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
2 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Tosty francuskie - zdrowsze »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajo kurze (całe)	20	14.12	1.77	1.34	0
Masło ekstra	30	3.95	0.03	3.26	0.03
Mleko 2% tłuszczu	14	28.25	0.93	0.56	1.36
Ksylitol cukier brzozowy	47	19.77	0	0	19.77
Chleb żytni 100%	69	33.9	2.03	0.34	13.56
Podsumowanie:	180	100	4.77	5.51	34.72

Kalorie
640 kcal

Białka
17 g

Węglowodany
123 g

Tłuszcze
20 g

Błonnik
7 g

GDA
32%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 354 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 354 zmodyfikowanej wersji przepisu Tosty francuskie - zdrowsze »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajo kurze (całe)	72	50	6.28	4.76	0
Masło ekstra	105	14	0.1	11.55	0.1
Mleko 2% tłuszczu	50	100	3.3	2	4.8
Ksylitol cukier brzozowy	168	70	0	0	70
Chleb żytni 100%	245	120	7.2	1.2	48
Podsumowanie:	640	354	16.88	19.51	122.9